什么都不怕，就是最怕变老！整理轻熟龄肌6大抗老问与答，一次解答初老征状、肌肤老化的原因、如何延缓老化、抗老保养成份解析以及分区抗老保养之必要性，让妳看起来比实际年龄小10岁的抗老大全必知！
抗老QA：为什么要抗老？该从几岁开始抗老？
抗老QA：如何判断老化？初老征状有哪些？
抗老QA：如何做好「抗老保养」？
抗老QA：改善日常习惯有助于对抗老化？
抗老QA：低头滑手机也会让肌肤提早老化？
抗老QA：保养品中含有哪些抗老成份？
双颊抗老保养重点—对抗干燥型毛孔、肌肤皱纹
眼周抗老保养重点—改善笑纹、眼周细纹
唇周抗老保养重点—改善嘴角细纹、法令纹加深问题
颈部抗老保养重点—改善颈纹
抗老精华＆抗老精华油推荐
抗老QA：为什么要抗老？该从几岁开始抗老？
研究指出人体肌肤组织大约成长到25岁左右就会停止，自此开始对抗自由基的能力便日渐下降，再加上外在环境因素、体内压力与不规律的饮食、睡眠等等生活习惯，阻碍肌肤细胞进行自我修护，便会开始出现肌肤老化的症状。
抗老QA：如何判断老化？初老征状有哪些？
肌肤的初老征状包含：
肌肤暗沉，肤色看起来不均匀
油脂分泌减少、肌肤干燥导致毛孔粗大
肌肤弹性降低
眼周、嘴角及额头等处细纹逐渐增多
肌肤修复能力变差
抗老QA：如何做好「抗老保养」？
防晒、清洁与保湿是三点最基本的抗老步骤：
「防晒」不论晴天或阴天，只要出门都一定要做好防晒，避免紫外线直射，破坏肌肤的胶原蛋白及造成斑点增生。
「彻底卸妆、清洁」彻底卸妆、清洁就是做好保养的第一步！做好卸妆清洁才能避免脏污堵塞毛孔、残妆伤害肌肤。
「保湿」随着年纪渐长，皮脂的分泌也会随之减少，导致皱纹、细纹的增生，以及肌肤干燥易脱妆，因此做好保湿绝对是抗老的关键！
抗老QA：改善日常习惯有助于对抗老化？
除了做好肌肤清洁、防护与保养外，「饮食」是预防肌肤老化很重要的一环，想要拥有冻龄美肌，就从养成良好的饮食习惯开始着手！
抗氧化：多摄取富含维生素C、维生素E的食物。
抗糖化：少吃高糖分的食物。体内糖分过高会加速皮肤的糖化反应，是导致肌肤松弛、暗沉蜡黄的元凶。
补充水分：用体重去计算，每公斤一天要喝30c.c.，喝足一天应喝的水量能有效加速代谢、帮助排出体内毒素。
抗老QA：低头滑手机也会让肌肤提早老化？
长时间低头、躺着看手机，不仅会加速肌肤下垂、挤出双下巴与颈部纹路，根据研究显示，连手机的蓝光都会导致肌肤老化！因此想要延缓老化问题，就从每天看手机不超过2小时开始改善吧～
抗老QA：保养品中含有哪些抗老成份？
A醇—维他命A衍生物，能促进肌肤表皮细胞再生、延缓细胞老化。
胜肽—蛋白质的一种，分子更小更好吸收，能深入肌肤、恢复肌肤年轻弹力。
维他命C、维他命E—抗氧化，延缓肌肤老化、改善蜡黄暗沉。
普拉斯链—能使肌肤恢复澎润弹性，改善皱纹、肤色不均，让肌肤触感更加平滑。
雪绒花—兼具抗老、亮白与镇静舒缓的功效，是许多抗老保养品中经常添加的成份。
双颊抗老保养重点—对抗干燥型毛孔、肌肤皱纹
两颊抗老的保养重点着重在「恢复肌肤光泽、弹性与平滑度」，因此在挑选保养品时可以特别注意是否含有长效保湿、紧致肌肤等等的保养成份，帮助缩小因干燥而形成的毛孔、细纹。
眼周抗老保养重点—改善笑纹、眼周细纹
眼周保养又可细分为眼皮、眼尾及眼下三个部位。上眼皮缺乏弹力，因此可以选择具有紧致效果的眼霜；眼尾则有困扰的细纹、笑纹问题，推荐使用抗皱精华等产品；而眼下暗沉则需要着重于促进循环。
唇周抗老保养重点—改善嘴角细纹、法令纹加深问题
唇周易出现细纹、法令纹加深等等老化问题，在保养时应选择高保湿、高润泽及具有紧致效果的产品，并且搭配按摩手法、按摩器材等等紧致肌肤，延缓唇周老化。
颈部抗老保养重点—避免颈纹增生
颈部也是门面的一部份，保养时千万不要忽视颈部护理！随着年纪增长，颈部纹路本来就会渐渐增多，因此每日保养时一定要记得将保养品带到脖子，并且每周1-2次针对脖子做加强保养、按摩，按摩时也可以搭配美容油产品，减少对颈部肌肤的拉扯，并且达到保湿紧致的功效。
抗老精华液推荐：SK-II肌活能量精萃
SK-II赋能焕采精华露礼物30ml京东好评率92%无理由退换官方店旗舰店￥购买肌肤也需要好好充电！被保养控一致大推的神级精华就是这瓶SK-II肌活能量精萃，蕴含经典PITERA且含有全新科技InfinitPower，质地清透水润可快速吸收，注入满满活力能量，仿佛帮肌肤持续充电，持续使用肌肤极有感，摸得到澎弹与紧致，连暗沉与细纹问题都改善。
抗老精华液推荐：雅诗兰黛极萃赋活花秘精萃
雅诗兰黛白金级花菁萃紧颜精华水抗老紧致京东月销量￥购买雅诗兰黛全新白金级极萃赋活花秘系列中的极萃赋活花秘精萃，以独特油包水质地加上萃取自喜马拉雅冰晶龙胆花中的珍稀冻龄因子，帮助肌肤快速吸收、促进胶原蛋白增生，打造奢华弹润美肌！
抗老精华液推荐：SISLEY抗皱活肤御致粉灿极光精华
希思黎针对令人困扰的初老征兆—斑点、暗沉等等肌肤问题，Sisley推出全新SISLEA抗皱活肤御致粉灿极光精华，主打从根源抑制黑色素，一瓶改善斑点、暗沉问题、均匀肤色，恢复年轻肌肤的红润粉嫩光泽。
抗老精华液推荐：Whoo后重生秘帖
后whoo秘贴焕然修护精华液礼盒6件套滋养修护京东￥购买Whoo后,韩国顶级保养品牌Whoo后中热销的明星精华——重生秘帖全新添加升级后的独家成分—10倍浓缩的超紫河精萃Complex，让肌肤滋润、紧致拉提的效果更加显著，质地也更加轻盈薄透、让保养成份能快速直达肌底。
抗老精华液推荐：兰芝完美新生超级A醇抚纹精萃
兰芝完美新生AD系列加入新成员—完美新生超级A醇抚纹精萃！不仅拥有业界最高有效纯度95%的超级A醇，更添加三胜肽、玻尿酸等抗老保湿成份，提升肌肤澎润度；搭配易延展、极细致的轻乳霜质地，有效抚平初老纹路，改善脸部、颈部肌肤松弛下垂。
抗老精华液推荐：Chanel香奈儿奢华金灿赋活精萃
香奈儿（Chanel）奢华精萃赋活精华油15ML京东好评率%旗舰店￥购买已下架蕴含黄金麒麟草萃取赋予肌肤活力、紧致肌肤并维持肤况稳定、强健。早晚皆可使用，擦上脸后再搭配按摩手法帮助吸收，并接续使用奢华精质系列的乳霜、奢华精萃赋活油等产品加强保湿修护的效果。
抗老精华液推荐：兰蔻超未来肌因赋活露
兰蔻
兰蔻（LANCOME）小黑瓶全新肌底精华液50ml护肤品礼盒精华保湿补水修护维稳改善细纹京东月销量1万￥购买说到抗老修复，就绝对不能漏掉兰蔻小黑瓶！每滴蕴含万活性粹取，一瓶搞定保湿、透亮、弹嫩、抚纹、紧致毛孔等6大肌肤问题，每当肤况不稳定、肌肤敏感易泛红时，就必须靠小黑瓶来急救！
抗老精华液推荐：伊丽莎白雅顿艾地苯高效橙灿精华2.0
蕴含抗老成分艾地苯(Idebenone)外，再加入10种全新高效抗老成分，如牡丹花办萃取、胡枝子花萃取、柴桂花萃取等，除了赋活肌肤，还能加强保湿、舒缓肌肤压力、点亮肤色，让肌肤细滑柔软，散发年轻光彩，有效防护外在环境带来的伤害，同时改善所有老化现象，肌肤变得细致有光泽。
抗老精华液推荐：赫莲那5H.A.玻尿酸紧致抗皱精华
全新，将最高浓度的珍稀「黄金五重玻尿酸」注入，透过5大型态玻尿酸层层深入肌底修护，针对因内外在老化因子带来的细纹困扰进行深度抚纹，不管是因缺水导致的浅层干纹、年龄老化无法避免的深层皱纹，实验证实持续使用八周就能有效淡化岁月痕迹。