如果你特别爱出汗，我今天告诉你什么原因导致的，又该怎么来快速调好它。首先第一个，你得先分清自己的出汗属于哪一种出汗，我来讲三种最常见的，你看你属于哪一种？
首先第一种汗叫做自汗，自汗什么特点呢？如果你白天特别爱出汗，并且稍微一活动，这个汗就哗哗地开始出了，叫动则汗出，并且觉得身体还有点虚，最主要的原因是因为身体的气太虚了、阳气太虚了。为什么气虚了就容易出现自汗呢？因为我们的气有一个固射作用，它在我们的肌表固摄汗孔，防止它过度的开合。但是如果说你平时气就本来很虚，它没法固摄汗孔，这个汗液妄出，就容易出现自汗的情况。
第二种情况，为什么一活动就容易出现汗多呢？是因为一活动容易耗气，气少了，气虚得更厉害了，是不是这个汗就更容易出来了？所以说这个自汗最主要的一个原因是因为气虚导致的。气虚导致的自汗它有什么样的特点呢？通常你会感觉身体特别的疲乏、浑身没劲、虚得很厉害，并且稍微活动活动，就会感觉累。你一定要记清啊，你这个出汗一定要伴累。你说我爱出汗，感觉浑身发热，但是我一点都不累，我也是白天出汗，叫不叫自汗？就不叫自汗了。一定是有这种动则汗出，并且伴有这种身体特别虚的情况，就属于这样的问题了。一伸舌头、舌质淡舌苔白，一摸脉比较细弱的，这种情况的话我们就要益气固表止汗。
我来教你三个方法。首先第一个最常用的是玉屏风颗粒，玉屏风颗粒它有黄芪、白术、防风，它是一个非常好的益气固表止汗的一个常用药。但是玉屏风颗粒它的这个益气固表的作用并不是特别强，如果说你气虚得特别厉害了，建议可以再搭配一个黄芪颗粒。单用黄芪颗粒这味药，黄芪有比较好的益气固表的作用，对于这种气虚自汗的重症，这样搭配来用，这也是我们一个比较常用的方法。
第二种汗就是我白天不出汗，到了晚上一睡着了觉就出汗，这种汗叫做盗汗。什么原因？是因为身体的阴虚了。自汗是气虚，盗汗是阴虚，怎么理解？就是身体中的水太少了，水少了晚上这个阳气入于阴分，阳气在外面工作了一天了，晚上悄悄就要回家了，阳气往身体里面走，但是你身体里面的阴气太弱了，阳气进来，阳比阴多，它就容易蒸耗津液，这个时候就出汗了。盗汗的特点除了有这个睡着了汗出，醒后汗止之外，还会有口干咽干舌苔少，平时白天手心脚心发热、心里面烦躁，这叫五心烦热。这个时候就小心啊，有可能是因为阴虚导致的盗汗。最常用的药物叫做知柏地黄丸，知柏地黄丸有比较好的滋阴清泻虚火的作用，对于阴虚盗汗xiao果比较好。
最后一种叫做热汗，浑身发热就出汗，并且一摸这个汗还黏黏腻腻的。热汗是因为身体中这个邪热熏蒸，因为身体中热太多了，它蒸耗津液，津液通过毛孔散出体外，出现的这个汗症。它也是白天出汗，怎么和自汗来区别呢？核心还是看你虚不虚啊？如果你是因为热汗的话，因为体内的这个热邪太重，它不光不虚，它还容易上火，比如说平时爱上火、口臭口苦便秘，并且平时就喜欢喝凉的，不爱喝热的，感觉出汗的时候身体特别的热。平时穿衣服也少，一出汗的时候是恨不得把所有的衣服都给扒光了，它和自汗完全不一样。自汗它既没有口臭口苦便秘，它又不敢喝凉的，喝凉的它会特别不舒服，并且稍微一出汗身上就感觉特别的冷，甚至还想多穿一点衣服。他们两个完全不一样哈，但是都是白天出汗，你一定要把它给分清舌质红、舌苔黄。这个时候我们要清一清体内的热，我们最常用的有龙胆泻肝丸，这是我们最常用的一些药物了。
所以说大家如果说有爱出汗的问题，你现在分清你是属于哪一种汗，又该怎么来调了吗？可以点赞+