~粮食丰收的地方，哈巴雪山~
熟悉云南群山的人都会说云南的山，天生就充满了灵性。在滇西北，有一条世界著名的河流叫金沙江。金沙江，从云南流过时，正好穿过了哈巴雪山和玉龙雪山之间的峡谷。哈巴雪山和玉龙雪山，在云南民间故事的传说中被看作是亲亲的两兄弟。金沙江从哈巴雪山和玉龙雪山之间流过的地段，两座雪山高大挺拔，险峻无比；两山之间的峡谷，狭窄深邃。金沙江从中流过形成了久负盛名的“虎跳峡”。哈巴雪山位于香格里拉县的东南部，是喜马拉雅山造山运动急剧抬高的年轻山峰。
哈巴雪山因其山路有哈巴村而得名。“哈巴”在纳西族语言之中，它的意思是“粮食丰收的地方”。哈巴雪山的走势呈南北走向，长约30公里，宽约22公里左右，属于集高山断块之地。哈巴雪山中海拔在米以上，最高峰的海拔达到了米。本座山峰终年积雪，有现代冰川、角峰、冰斗、u型谷发育得非常完整。
在哈巴雪山中，海拔高低差异较大。形成了最为明显的高山垂直性气候，这种气候孕育了垂直带状分布的生态系统。高山峰顶，终年冰雪，风动，主峰挺拔孤傲。四座小山峰环立周围，远远望去，整座山峰恰似一顶闪光的“皇冠”。在湛蓝的天空映衬之下，雪峰显得格外的洁白，雪峰在雄奇中又透出了无限的灵秀。凡是攀登哈巴雪山的人，可以在一天之内领略到，相当于从南国热带地区到北半球极地的约70多个纬度的水平生态类型和气候类型。在哈巴雪山之中，这里是杜鹃花、报春花、龙胆草、绿绒蒿等云南名花的分布中心和分化中心。这里也是植物学家的乐园，众多的花卉不胜枚举，所以哈巴雪山有“世界花园之母”的美誉，也正是哈巴雪山诱人的魅力之一。
~爱情之山，玉龙雪山~
在峡谷中，金沙江东侧的玉龙雪山属丽江，在丽江北面约15公里，全长75公里。是北半球最近赤道终年积雪的山脉，隔金沙江西与中甸雪山、东与绵绵山相并列，北自三江口，向南延伸到北纬27°，如扇面向丽江古城展开。13座山峰由南向北纵向排列，主峰扇子陡最高处海拔米，终年积雪，发育有亚欧大陆距离赤道最近的温带海洋性冰川。
玉龙雪山在纳西语中被称为“欧鲁”，意为“天山”。其十三座雪峰连绵不绝，宛若一条“巨龙”腾越飞舞，故称为“玉龙”。又因其岩性主要为石灰岩与玄武岩，黑白分明，所以又称为“黑白雪山”。是纳西人的神山，传说纳西族保护神“三多”的化身。
年，云南玉龙雪山省级自然保护区建立。年，玉龙雪山被评为4A级旅游景区，年5月成为全国首批5A级旅游景区。
玉龙雪山，还是丽江纳西族人心中的圣山和纳西族人的“爱情之山”。丽江纳西族人全民信仰纳西族的民族之神“三朵”，相传玉龙雪山就是“三朵”的化身，也是纳西族人心中爱神居住的高山理想之国。
玉龙雪山因其形状、颜色如同白玉般的巨龙而得名。玉龙雪山已经成为丽江“旅游符号”的象征。在纳西族人的传说中，玉龙雪山，被相爱的纳西族青年男女视为人死之后，相爱的灵魂可以归去的乐园。在这个乐园里可以用云霓彩霞织就衣裳、与大自然最美的生灵，同乐共欢的生命理想中的“玉龙第三国”。在玉龙雪山的腹地中有一个地方叫做“云杉坪”，海拔米。在很久以前“云杉坪”是一个杳无人迹，寂静优美的高山草甸，是产生爱情的美丽国度，现在已经成为了世界各地游客来到丽江眺望玉龙雪峰的绝佳之地。
纯净的玉龙雪山也是动物的天堂和植物的王国在这里各种珍稀动植物生活生长在不同的气候带上。与植物学家考证，它是30多种国家级保护动物的栖息地，其中也包括了滇金丝猴，小熊猫云豹和大灵猫等珍稀动物。在玉龙雪山中有20多个原始森林群落里，生长着多种珍贵树木。山坡上还有冷杉、云杉、铁杉、红杉、香樟木等珍贵木材。这里还是举世闻名的中国三大名花，杜鹃花、报春花、龙胆草的“植物基因库”之一。
在丽江纳西族人的传统文化中，还有玉龙雪山和哈巴雪山的美丽传说。
玉龙雪山的传说像一首柔秀的抒情诗：
金沙江、怒江、澜沧江和玉龙山、哈巴山，原是五兄妹。三姐妹长大了都想去寻找自己心爱的伴侣，是她们相约外出择婿。
这五兄妹的父母知到三个女儿离家之后，又急又气，于是急命玉龙、哈巴兄弟俩前去追赶。玉龙带十三柄剑，哈巴挎十二张弓，抄小路来到丽江，面对面坐着轮流守候，并约下法章；谁放过三姐妹，要被砍头。
轮到哈巴看守时，玉龙刚睡着，金沙江姑娘就来了。她见两个哥哥挡住去路，便低头细想把脚步放得很轻很轻。忽然心头一亮，她唱起了婉转动人的歌，唱得守关的哈巴神魂迷醉，渐渐睡着了。她边唱边走，一连唱了十八支山歌，终于从两个哥哥的脚边逃过去了第一道关口，也高兴得大声欢笑着奔向东方而去。
玉龙醒来见这情景，又气又悲，气的是金沙姑娘已经走远，悲的是哈巴兄弟要被砍头！
玉龙他又不能违反约法，为了不惊醒他的兄弟，玉龙慢慢的抽出长剑砍下熟睡中的哈巴的头，随即转过背放声痛哭。只见他的两股泪水化成了白水和黑水，哈巴的十二张弓变成了虎跳峡两岸的二十四道弯，哈巴的人头落到江中变成了虎跳石。这就是虎跳峡和虎跳石的来历。
又有一个传说：金沙江上游有个大金矿，天神派一个神工去挖金子，挖子一年又一年，神工思念母亲，请求天神准他回去探望，可天神不许，说：“你挖的金子还不够人世间使用，等挖够了才能去”。挖金的神工很生气，自言自语说：“让世间要用金子的人自己去江里捞吧“说完后便把挖好的金子全撒下江去。说完便把挖好的金子全撒下江去。
从此，金沙江里，就有了捞不完的金子。
为了不让人们到江里淘金，魔王做出了一个规定：谁到江里淘金就杀死谁！
在纳西族人里有一个英雄名叫玉龙，玉龙经常带着纳西族的乡亲们到金沙江里淘金。没想到，去江里捞金子的纳西族乡亲们被魔王的爪牙杀死了一些人。英雄玉龙这个纳西族的汉子汉子与他的兄弟哈巴，就一起带着他的乡亲们去找魔王评理，魔王蛮横地说，“谁要是敢往江边靠近一步，我就吃掉谁！”
英雄玉龙与他的兄弟哈巴一听这话勃然大怒，为了纳西族的兄弟们，他们哥俩挥动宝剑与魔王拚杀，不幸玉龙的弟弟哈巴的头被魔王削掉了，悲痛的玉龙为了给哈巴报仇，也为了纳西族的兄弟们能够在江里捞到金子，过上幸福的生活，玉龙和魔王血战了三天三夜，砍缺了十三柄利剑，终于把魔王赶走了。
从此，哈巴兄弟变成了无头的哈巴雪山，玉龙为了防范敌人，日夜高举着十三柄宝剑，后来也变成了十三座雪峰，而他那战斗的流下的血水和汗水，还有泪水化为永远流淌的黑水、白水和三思水。
另一个说法是：“哈巴”为纳西语，意思是金子之花朵。哈巴雪山和玉龙雪山在民间传说中被看作是弟兄俩，金沙江从两座高大挺拔的雪山中间流过，形成了虎跳峡，江中的虎跳石，就是哈巴的头颅。
撰稿古滇石林