清热药大都药性寒凉,沉降入里,根据其药性、功效及其主治证的差异,可分为这5类:清热泻火药、清热燥湿药、清热解毒药、清热凉血药、清虚热药五类。
其中,清热燥湿药,主要用于清解湿热,部分兼有解毒作用,比如大名鼎鼎的“三黄”:黄连、黄芩、黄柏,还有苦参、龙胆草等。
·黄芩:清热燥湿,泻火解毒,凉血止血,安胎。
·黄连:清热燥湿,泻火解毒。
·黄柏:清热燥湿,泻火解毒,退虚热。
·龙胆草:清热燥湿,泻肝胆火。
·苦参:清热燥湿,杀虫止痒,利尿。
说到这儿,你应该就懂得了吧?但凡药方中有“三黄”的身影,哪怕是只有“一黄”,都能苦的让你皱眉头,如果齐聚三黄,就要怀疑人生了。
我们常说,夏天要“吃苦”。夏天,天阳下降,地热上蒸,天地之气上下交合,构成了夏天的特点“湿热”,而“热”以“凉”克之,“湿”以“燥”逐之,这两个活儿“苦"都能干,苦能燥,苦能泄。
当然,如果你想清热燥湿,又喝不了苦味中药汤药,可以试试蔬果呀,比如苦瓜、苦菜、芹菜、白果、百合、莲子等。