前言
作为一个生长在平原地区的人，对高原总有一种向往。今年春节去过香格里拉，严寒与荒凉一路伴随，冬天仍别有一番景致，但十分遗憾没有见到心中的高原景色，这次青海游完全满足了我对高原的想象。蓝天、白云、青山、绿水，再精密的相机也无法捕捉它真实的全貌。经幡、白帐、羊群、牧民，生于斯，长于斯，已与大自然融为一体。天地真大，人真小。
出行前的准备
1、预防高反：红景天胶囊（提前买）、氧气瓶（到了再买）。由于上次去香格里拉，高反有点严重，这次特地准备了红景天，我选的是无需提前服用、红景天含量比较高的，胶囊也便于携带和服用，氧气瓶可以到了再买，乘坐公共交通工具会被没收。2、保暖衣物：有内胆的冲锋衣、秋衣裤一套、mini热水袋、长筒厚袜子、防风保暖的帽子、厚底防滑鞋。也是因为上次去香格里拉被冻怕了，其实这次还带了厚羽绒服，不过没用上。3、防晒用品：防晒霜、帽子、墨镜、披肩等，高原的紫外线比较强烈，同行的男士们不爱用这些，几天下来明显黑了几个色号。4、保湿用品：面膜（我每晚都会敷一张）、保温杯（随时补充水分、常温的瓶装水偏冷）、护肤品建议都带高保湿类型的。5、千万不要带的：眼线液笔、管状液体类化妆品，因为会爆！！！
本次出行方式：火车软卧（Z/Z）
一条经典的火车线路，起始站是上海，终点站是拉萨，在西宁站会换成供氧的列车。我的行程：苏州——西宁。一路向西，单程25个小时，整整一天一夜。关于卧铺的记忆要追溯到大学时代，对于习惯了高铁出行的我来说，还有一点兴奋和期待。为了卧铺，我还提前做了些准备：1、隔脏睡袋：主要看个人习惯，我买的卧铺专用的，0.8米宽刚刚好。2、长袖长裤家居服：如果要过夜，一定要穿舒服的衣裤，内衣也建议换成无钢圈的，我是在上车前就换好了这一身，上车直接睡觉。3、食物：只带必需的量即可，多了行李会太重。干粮（饼干面包等）少许，水是一定要的，建议买大瓶装，水果带一些易剥皮不怕挤压的。另外车上的开水不够烫，泡面很难完全泡开，自煮小火锅之类的是个不错的选择。
抢票时故意多买了一站，我是从苏州站上的车。取票时发生点小意外，Z开头的票在取票机上取不出，只能到到人工窗口取，排了两次队，耽误了些许时间。
久违的绿皮车，很是亲切。
上车没多久，乘务员就来换了卧铺卡，很有年代感的东西。我已经铺好了隔脏睡袋，准备睡觉了。
出发当晚我就开始吃红景天了，早晚各两粒。
软卧车厢的过道，比较窄，每四个床铺是一个小隔间，有一扇门。
这是火车上提供的一次性拖鞋。
火车上的公共洗漱间，水流略小，但也够用了。
这是我自己带的泡面，水不够烫，味道大打折扣。
火车上提供的早餐，25一份，味道也一般。
中午在餐车点了两个菜，填填肚子，味道也一般，这些大概80多块。
青海游行程概览（仅供参考）
一开始考虑自驾游，但没有高原驾驶经验，路况也不熟，还是报了个当地游的小团。一行六个人，其实没有完全参照图上的安排，有加有减，比较随性，团友和导游都很好，也为这次旅行加分不少。短短四日，在青海湖边留下了许多美好的记忆。
寻觅油菜花海，湖绿与金黄的碰撞
七八月才是青海湖油菜花盛放的时节，到了十月就只有零星的几片，还好，导游小哥带我们寻觅到了这里，抓住了它的尾巴。
天空之蓝VS油菜花黄。
蜂与花。
红、黄、蓝。
云低处。
换个pose继续拍，不辜负这片花海。
青海湖边，与马儿亲密接触的五公里
我们骑马的地方是与旅行团合作的单位，一切费用含在团费内，避免了被坑的风险，如果自由行要体验骑马，一定要事先谈好价格，并查看护具等安全措施是否做足。头盔、马甲穿戴齐全后，要准备上马了，马儿们都很高，我是被硬推上去的，因为我本身就有点恐高，几度想要放弃，在团友的鼓励下，还是坚持了下来，到后面竟然有点儿爱上了这种感觉，五公里骑下来，意犹未尽。第一次骑马注意事项：1、护具需在工作人员指导下穿戴完整，再上马；2、不要站在马的后方，马为了自卫，出于本能会踢向身后的物体；3、马儿第一次尝试要吃草，一定要阻止并拉回缰绳，这是在试探你好不好欺负；4、下坡时，身体要往后仰一些，上坡时，身体要往前倾一些，保持平衡；5、一匹马跑起来，一群马都会跑起来，一定不要放松手里的缰绳，让马儿匀速行走即可。
我和我的马儿小伙伴。
气势十足的马队。
马儿过河。
马队归来。
静坐湖畔，等最后一抹夕阳归去
在城市，看日落是一件奢侈的事，在这儿，只需静静等待，美景尽收眼底，还可能有意外收获哦。
茶卡盐湖，一生一次足矣
慕名而来，“茶卡”即藏语的盐池，是青海四大景之一，也是“人一生必去的55个地方”之一。早上出发时天气有些阴郁，这儿的天气也是捉摸不透，我们从刚察镇出发，驱车三四个小时才到了目的地，景区已人满为患。这个景点对浙江籍游客免费，因为茶卡盐湖所在的青海省海西洲是浙江援建的，为了表达感谢，海西州旅游部门发布公告，浙江籍游客（凭有效证件）游览茶卡盐湖可免门票，且各星级酒店将对浙江籍游客在住宿方面给予最大优惠。
为了节约时间，我们直接坐小火车去了终点站。
单程车票50元/人，回来的票要在终点站买。
缓缓驶来的蓝色小火车。
偶遇对面的红色小火车。
要下湖必需得租鞋套，排了半个多小时才排到（归还也需排队），押金块，租一双5块钱。很想吐槽一下这个鞋套，质量一般会漏水，只能光脚穿才不会弄湿鞋袜，上一位游客归还后也未经清洗，直接给下一个人使用，鞋套内还有污渍，使用完以后，想要冲洗一下脚上的盐，被告知在入口处才有冲洗的地方，没办法只能买矿泉水冲洗。总之，体验非常差，可谓一生一次足矣。不过，如此景致，出片还是不错的。
茶卡盐湖拍照真实感受：
1、光脚踩在盐粒上，真的特别痛！上岸后才发现脚上有很多细小的伤口；2、游客很多很多，为了背景干净，没有路人入镜，只能不停往湖中心走，最后越走越远；3、湖水温度极低，只有2-8度，腿先是被冻得没有知觉，后面才慢慢恢复；4、已经确认过，是不会再去第二次的景点。
在卓尔山，遇见雪域将军和红润皇后
绝佳的观景地，有丹霞地貌、雪域高原、层叠山脉、青青草原，随手拍便是一番景致。
导游小哥带我们错开了高峰，下午去的，所以人很少。
卓尔山游览线分AB线，我们这次坐的是B线。
坐车到达栈道的入口处，就是一段一段的阶梯，登得越高，风景越美。
后记
旅行结束后，马不停蹄开始上班，所以这篇预约游记拖到现在才完成。西北风光秀丽，景色优美，但条件确实比较艰苦，一开始食宿都不是太习惯，牛羊肉吃的太多容易上火，第二天就疯狂想念水果，酒店旅馆的卫生也不是特别满意，由于气候干燥，每天早上起来鼻子里都是血。不过比起收获，这些又算得了什么呢。下次旅行计划中……
