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巨下饭的家常菜快手炒河粉豆果美食 [复制链接]

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炒河粉教程如下:准备食材:1河粉些许鸡蛋两个3火腿肠4青菜些许------------------------------准备调料:1大蒜切片李子柒贵州糟辣酱3生抽陈醋蚝油食用盐------------------------------步骤:1少油蒜瓣炒香加入青菜翻炒鸡蛋火腿依次炒熟待用3热油下河粉加两勺糟辣酱生抽两勺陈醋一勺蚝油一勺盐些许4不断翻炒均匀最后再加入鸡蛋火腿青菜炒熟盛出即可

By粥粥酱哇

用料河粉半碗青菜0.5把鸡蛋1个火腿肠1根做法步骤

1、准备食材:1河粉些许鸡蛋两个3火腿肠4青菜些许

、准备调料:1大蒜切片李子柒贵州糟辣酱3生抽陈醋蚝油食用盐

3、步骤:1少油蒜瓣炒香加入青菜翻炒鸡蛋火腿依次炒熟待用3热油下河粉加两勺糟辣酱生抽两勺陈醋一勺蚝油一勺盐些许4不断翻炒均匀最后再加入鸡蛋火腿青菜炒熟盛出即可

4、快乐开吃

河粉的营养功效

1、补充能量:含碳水化合物,糖类,能迅速为身体提供能量。、安神除烦:碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱,甚至出现幻觉。3、解毒:增加免疫细胞的活性,消除体内的有害物质。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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