现在进入夏季这个季节，湿热会比较严重，很多朋友可能会出现上火。像有的人平常上火主要是表现口苦、口臭、出汗，只在头上出汗别的地方不会出汗，属于平常肝火比较旺所以到天气比较热的时候，这些症状就比较明显主要就是口干口苦口臭，有的时候火气旺盛的时候还会出现口腔溃疡，还有就是出汗这个出汗跟别的出汗还是不一样的。
有的出汗是浑身大汗吃点东西就出汗，稍微活动一下就出汗或者是晚上出汗的，有的晚上睡一觉醒来枕头都湿了，只在头上出汗别的地方不出的这个变现就是湿热，口干口苦甚至可能眼睛干涩，这个属于一个肝火上炎平常脾气会比较大，除了口干口苦眼睛干涩以外，头有的时候还会有点胀痛，中医上来说叫做肝火上炎。
口臭只有头上出汗是什么问题呢？这是属于湿热，湿热向上熏蒸之后只在头部出汗，其它部位并不出汗，这和气虚阴虚都不太一样。我们可以用龙胆泻肝，以龙胆草作为主方，因为龙胆的主要作用就是清肝火，同时龙胆也清肝经湿热。不过口腔的湿热不光是肝经的湿热问题，其中还有肠胃中的湿热问题，因此我们可以加点清肠胃中湿热的为辅。如果小便发黄有点泡沫异味，这属于膀胱下焦湿热。从清湿热方面来说，有直接清湿热的还有可以通过利小便的方式清湿热，整个上下一起来调理。
肝经湿热，口苦的问题分享一个小配方首先第一个选用龙胆草，龙胆草本身热气比较重，属于上火象，我们可以加栀子，栀子的效果是清全身热的。口臭中包括一些气分的热可以搭配一点黄芪这些都是清热的。然后清湿热的话可以选用黄柏，黄柏能够清湿热，需要注意的是搭配黄柏后小便会非常黄，因为这个重要就是黄的。
小便有湿热表现的话，如果是下焦清湿热可以加车前子、川木通。清热的时候，热气清下来是比较快的头半个月口苦消失后，可以把龙胆草去掉。因为口苦消失后就是肝火没那么重了，因为龙胆草这种药物服用时间长了会比较伤脾胃，吃完之后容易拉肚子、腹泻。去掉龙胆草后可以加菊花，如果眼睛干涩，刚好加入菊花可以用来清肝火明目。这样肝火会降下来，眼睛干涩的表现也会减轻，这样调理一个月左右湿热基本就没有了，头部出汗口臭症状基本就好很多。具体口臭的问题也是因体质而异，有的可能时间会长一些。毕竟清湿热是一个缓慢的过程。
个人总结：如果不选择下焦湿热可以选用龙胆草、栀子、黄芪、黄柏，口苦没有后可以用菊花代替龙胆草用来清肝火明目，但是请注意因为选用了黄柏可能会出现小便变黄，需要分辨好是否是下焦湿热。如果下焦湿热需要添加车前子、川木通来搭配，同时治疗口苦口臭和小便发黄有泡沫异味。
